환절기, 면역력 저하를 알리는 5가지 신호와 그 관리법
환절기는 몸이 예민해지는 시기입니다. 봄철 황사와 미세먼지, 일교차가 큰 날씨, 건조함과 꽃가루가 우리 몸의 면역력을 시험에 들게 하죠. 오늘은 환절기에 나타날 수 있는 면역력 저하의 신호 다섯 가지와 그에 맞는 관리법에 대해 알아보겠습니다. 1. 감기 자주 걸리면 주의하세요! 환절기에 자주 감기에 걸리거나, 콧물과 기침이 멈추지 않는다면 면역력 저하를 의심해봐야 합니다. 특히 감기 증상이 4일 이상 … Read more