거북목 원인과 예방법, 하루 5분 교정운동으로 건강한 목 만드세요
거북목 원인과 예방법 컴퓨터와 스마트폰 등 전자 기기들의 발전은 우리 일상을 보다 편리하게 바꾸었습니다. 하지만 이로 인해 거북목과 같은 문제가 발생하고 있습니다. 거북목은 현대인들에게 자주 나타나는 증상으로, 목이 구부정하게 앞으로 나와 직선 형태로 굽어진 상태를 말합니다. 고개가 앞으로 1cm 빠질 때마다 목뼈에 가해지는 하중은 2~3kg이 증가하므로 주의가 필요합니다. 거북목 원인 알아보기 거북목의 주요 원인은 컴퓨터 … Read more